​Holdet henvender sig til alle patienter med knæproblemer f.eks. før/efter rekonstruktion af korsbånd, menisk-læsion, artoskopi (kikkertundersøgelse), hypermobilitet osv. Har du ankel-/fodproblemer kunne dette også været holdet for dig.​

I træningen er fokus på øget stabilitet, koordination/balance og styrke omkring knæet. Træningen tager udgangspunkt i dit niveau og behov.​

Inden opstart laves der en individuel konsultation bestående af forundersøgelse af dit skadede knæ, opstart af træning samt funktionelle stabilitet- og styrketests. Disse tests gentages igen i slutningen af dit træningsforløb for at evaluere effekten af træningen.

shutterstock_168030494